乌龟如何做好吃?

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清炖乌龟汤 原料:乌龟1只(约500g),猪瘦肉250g,生姜2~3片。 做法:把乌龟放入清水锅中,加热至沸腾,让其排除体内污物后,用清水冲洗干净,用刀将其背部划开,去除内脏,清洗干净;然后将龟肉、猪肉和生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

小贴士:此汤清润不腻,有滋阴降火的功效,适合一般人群饮用,尤其是阴虚火旺或久病虚损之人。不过要注意的是,因乌龟性偏寒凉,肠胃功能较弱的人应少吃,且不宜多吃,以免损伤脾胃。

红烧乌龟 材料:乌龟750克,姜4片,蒜6瓣,八角2个,桂皮1块,香菜1棵,植物油2汤匙,冰糖2粒,生抽2汤匙,老抽1汤匙,豆瓣酱1汤匙,醋1/2汤匙,清水300毫升。

步骤:

1.将乌龟放进加满了水的锅内,大火煮开后捞起来,冲洗干净备用。 2.准备调料:姜切片、蒜拍扁、八角、桂皮备好。

3.热锅放油,放冰糖化开颜色变深,然后放入备好的姜蒜等煸香。

4.加入豆瓣酱和生抽老抽,炒出红油香味。

5.加入清水,转入砂锅小火慢熬一个小时左右。

6.一个小时后,加入适量的白醋提鲜,继续焖10分钟左右就可以关火了。关火后,撒上葱花或者香菜就可以了。

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