腐竹蒸排骨好吃吗?

裴曲子裴曲子最佳答案最佳答案

好吃的! 准备食材: 肋排500g、腐竹200g、生姜3片、食盐适量、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、白糖少许、胡椒粉适量、生粉适量;

制作步骤:

1. 腐竹事先用冷水浸泡,约3小时左右,完全泡发后,清洗干净,挤干水分,切成小段备用;

2. 排骨用清水冲洗干净,沥干水后,斩成小段,加入所有配料(除食用油外)拌均匀腌制半小时以上;

3. 将切好的腐竹铺放到盘子上,再将腌好的排骨摆放在上面,放入锅中蒸熟至熟透关火取出;

4. 另起锅,热油后,调小火,下入冰糖熬化,再慢慢倒入清水,烧开后调成中火,依次加入生抽、老抽炒匀调色入味,最后淋上淀粉水勾芡煮至浓稠,浇在蒸熟的排骨上即可。

我是比较喜欢清淡一点的食物所以会减少一些调味品的使用量,如果你跟我的口味不同,那么在调料的使用上可以参考一般的炒菜做法。这里需要提醒大家的是,因为排骨和腐竹都是含钠比较高的食物,所以在放盐的时候要注意减少食用量,以免摄入过多的钠离子对健康造成威胁。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!