萍果芒好吃吗?
苹果芒(学名Mangifera pinnata),又称台湾青芒果、台湾蜜芒果,属热带水果之一。主产于台湾高雄市楠梓区及屏东县一带,也有少量产地于宜兰县、台南县等地。其果实外形酷似苹果,色、香、味皆如芒果,故称“苹果芒”;果肉浅黄色至橙色,肉质致密而韧性佳、汁多、纤维极少或无。具有生津止渴、益胃止呕、利水消肿的功效。主治口渴咽干、胃纳不佳、慢性胃炎、水肿、小便不利等病症。
1.增强免疫功能 苹果芒含有人体所需的氨基酸和微量元素,对机体代谢功能有良好作用,能明显促进免疫器官生长发育,还可刺激体内产生干扰素,从而起到增强免疫功能的作用。
2.清热降火 中医认为,芒果性味甘、凉,有清热解毒、止渴利尿的功效,因此对于“上火”引起的口腔溃疡、唇部疱疹、咽喉肿痛、大便干燥等有较好的缓解效果。
3.祛痰止咳 现代研究发现,芒果含有丰富的糖类、维生素、无机盐和水等营养物质,有利于呼吸道粘液分泌,从而能滋润咽喉,有效治疗咳嗽痰多的情况。 适宜人群 一般人都可食用。 风热感冒初起者、咳嗽痰多发者尤其适合吃苹果芒。 注意事项 不宜多吃。 因为芒果中含有大量的糖分,如果一次性吃太多的话,很容易导致体内血糖升高,对于有糖尿病的患者来说更是需要谨慎控制进食量。