菱藕怎么炒好吃?
莲藕是日常生活中比较常见的食材,做法多样,口感清脆爽口。但是很多人都不知道,其实莲藕还有另外的一种吃法,那就是炒着吃,搭配鸡蛋和面粉,做成美味又下饭的早餐饼。下面,就来看看这份美味的早餐饼的做法吧。 准备食材:莲藕、鸡蛋、小葱、面粉。
1、准备一根莲藕,清洗干净后削去外皮。接着再切成薄片状。放入清水中浸泡备用。 小贴士:在切莲藕的时候,由于莲藕中含有鞣酸,容易与铁元素起反应,从而生成人体难以溶解的物质,影响身体健康。所以切完莲藕之后,用清水泡一泡,就能把里面的鞣酸清洗干净了。
2、葱白切成葱花,小葱叶子留下备用。
3、将切好的藕片放入锅中,再加适量的清水,开始煮。待煮熟后,捞出放在一边备用。(注意:不要直接用水煮,不然会很难吃!)
4、往锅里刷一层油,然后将切好的葱花放进去,小火煸炒出香味。 5、往锅中倒入搅拌好的蛋液,用筷子不停搅拌,直到变成小块状。
6、将变小的块状蛋液用锅铲推至一边,然后向里面加入一大勺面粉,搅拌均匀,调成糊状。
7、将拌好的面糊放入蒸格上,上汽后大火蒸8分钟左右即可。
8、时间到后关火,取出放凉一些后,在表面划出花纹。 最后,在表面撒上小香葱碎,就可以开吃了。这样一道香味扑鼻而来,入口软嫩细滑有嚼劲的早餐饼就做好了。
喜欢吃辣的朋友,还可以在搅拌蛋液的时候加入适量辣椒酱,味道也是棒棒的。