小白菜芽苗怎么做好吃?
清炒是最好吃的,也是最容易操作的,具体做法如下: 1.准备食材。(我买的种子还没到,所以只能放之前做的) 小青菜(或小白菜、上海青等)500克,油盐适量。
2.锅里加入适量清水,水开后下入小青菜,煮3分钟左右,捞出沥干待用。(这一步是为了去除小青菜的草酸,有助于营养的吸收)
3.锅里加入少许食用油,油温后加入葱花和蒜片爆香锅,然后倒入小青菜,大火快炒。(注意:因为小青菜已经提前焯过水了,所以炒的时候不用焯水了哈!)
4.炒至小青菜变软,加入盐和胡椒粉调味,就可以出锅了。 这样一道清爽可口的小炒菜就做好了,是不是很简单呢? 喜欢吃辣的朋友,可以在爆香葱花和蒜片的时候,适当加入干辣椒或者小米椒,味道也很不错哦!
另外,也可以把青菜直接打成蔬菜汁喝,或者用榨汁机打成泥,加点面粉揉成团,放在冰箱冷藏一会儿,做成小包子、小馒头或者面包都非常不错~