小白菜芽苗怎么做好吃?

松哲昕松哲昕最佳答案最佳答案

清炒是最好吃的,也是最容易操作的,具体做法如下: 1.准备食材。(我买的种子还没到,所以只能放之前做的) 小青菜(或小白菜、上海青等)500克,油盐适量。

2.锅里加入适量清水,水开后下入小青菜,煮3分钟左右,捞出沥干待用。(这一步是为了去除小青菜的草酸,有助于营养的吸收)

3.锅里加入少许食用油,油温后加入葱花和蒜片爆香锅,然后倒入小青菜,大火快炒。(注意:因为小青菜已经提前焯过水了,所以炒的时候不用焯水了哈!)

4.炒至小青菜变软,加入盐和胡椒粉调味,就可以出锅了。 这样一道清爽可口的小炒菜就做好了,是不是很简单呢? 喜欢吃辣的朋友,可以在爆香葱花和蒜片的时候,适当加入干辣椒或者小米椒,味道也很不错哦!

另外,也可以把青菜直接打成蔬菜汁喝,或者用榨汁机打成泥,加点面粉揉成团,放在冰箱冷藏一会儿,做成小包子、小馒头或者面包都非常不错~

司空玉馨司空玉馨优质答主

小白菜芽苗的吃法有好多种,不过做为一种养生蔬菜,所以还是建议在做小白菜芽苗的时候能够保留小白菜芽苗的营养,所以小编在这里建议大家用凉拌的方式做小白菜芽苗。

小白菜芽苗凉拌的方法为:用清水将刚买回的小白菜芽苗清洗2~3次,清洗时尽量不要将小白菜芽苗直接用手抓着泡水里洗,这样小白菜芽苗容易烂掉。最好是用漏勺盛着让流动水漂洗。将洗净的小白菜芽苗入沸水中氽烫约10秒钟捞出,迅速浸入冷水中降温,凉后捞出控干水分,切成段备用。

调汁:将生抽、香油、盐、糖、醋及切成碎末的辣椒、蒜、葱等调料放进小白菜芽苗段中调匀,即可装盘上桌。

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