玉米大查粥怎么做好吃?

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1、将香米淘洗干净,放入清水中浸泡半小时; 2、把切好的蔬菜丁,放入锅中,加入适量盐,炒至半熟状; 3、锅中注入适量清水,加入大米,煮至米烂汁稠;4 把炒好的蔬菜丁倒入粥锅里拌匀,小火煮5分钟左右即可。(也可在粥里加点儿香油或者葱花增香) 做粥小秘诀:

① 大米事先浸泡一会,更容易煮熟; ② 用高压锅做比用普通锅效率高很多; ③ 蔬菜根据季节换着吃,维生素更丰富!

推荐食谱二:美味蛋炒饭 材料:剩米饭一碗、鸡蛋两个、葱两段、火腿肠两根、胡萝卜一小段、盐一勺。做法:

1. 鸡蛋打散,搅拌均匀; 2. 火腿肠、胡萝卜切丁;葱切碎;

3. 锅内放油烧热后,倒入蛋液,摊成蛋皮,然后切成丝备用;

4. 锅内继续放油,烧热后,放入葱花爆香,随后放入火腿丁和胡萝卜一起煸炒,直到出香味;

5. 把剩米饭倒入锅内,不断拌炒,使每一颗米饭都均匀沾上油星;

6. 最后加入蛋丝一起炒匀,最后调入盐和鸡精即可。

王德源王德源优质答主

食材:高粱米40g、绿豆40g、玉米碴40g、枸杞10颗、冰糖5块。

烹饪步骤:高粱米提前8小时浸泡,绿豆洗干净浸泡5小时,玉米碴洗干净备用。

砂锅里加10颗枸杞,再加1500ml水煮开。

煮开后把所有食材加入,转小火煮40分钟,吃的时候加冰糖调味。

温馨提示:1、粥品的米类、豆类要提前浸泡一夜,这样易于煮烂,易于人体吸收。2、如果觉得煮起来麻烦,也可以用电饭锅的煮粥档,一次加够水,早上打开就可以了。

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