罗非鱼怎么烧好吃吗?

徐离彦玥徐离彦玥最佳答案最佳答案

1,把鱼洗干净,用刀在鱼身上划几道,用胡椒和盐巴淹5-10分钟 2,准备配料:葱白切成段、生姜切成片;大蒜去蒂后整头拍碎;干红椒洗净剪成小段 3,热锅,下油,油温后加姜葱蒜及干红椒爆香。

4,把鱼下锅,两面煎黄,加入料酒、生抽、老抽,白糖适量,开水(一定要够多) 5,大火烧开后转中小火焖煮,中途翻一次面,使入味均匀。大概十分钟的样子,可以尝一下味道,适当加减调料。 大功告成啦!色香味俱全啊有木有!! 另外推荐几个其他的罗非鱼做法

1.糖醋鱼块 用料:罗非鱼1条、姜1小块、蒜5瓣、香葱少许、香菜少量、鸡蛋1个、面粉大勺、白糖1勺、香醋3勺、番茄酱2勺、生抽1勺半、老抽半勺、胡椒粉小勺、清水小勺。 步骤: ①鱼肉切丁,放适量料酒、胡椒粉、盐抓匀腌制半个小时以上。 ②鸡蛋打散,加适量面粉调成糊状待用。 ③锅里放油烧热,下入腌制好的鱼块,煎至表面金黄熟透盛出。 ④另起锅,放入两勺植物油,下入姜末、蒜末爆香,接着依次放入白醋、白糖、番茄酱,小火熬至糖完全融化并起泡,关火让锅里的汤汁凉透。 ⑤待汤汁凉透后,加入适量生抽、老抽调色,将其搅拌均匀,然后放进煎好的鱼块,让每块鱼都沾满酱汁。

⑥调入葱花、香菜拌匀即可装盘。

2.豆豉鲮鱼鱼汤 用料:罗非鱼1条、甜豆豉1汤匙、鲜生姜15克、蒜苗1棵、香菜1棵、小葱1棵、干辣椒6个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、白砂糖1茶匙、食盐1茶匙。 步骤: ①将鱼清理干净,用刀倾斜着片下鱼片(不砍断),再把鱼片冲洗干净备用。 ②甜豆豉用清水冲洗两次,挤干水分备用。 小贴士:清洗甜豆豉时一定不要用手抠洗,以免弄脏手指。 ③将新鲜生姜去皮切片;蒜苗、香菜、小葱分别清洗干净切段;干辣椒冲洗干净去籽; ④锅中倒入清水,大火加热沸腾后,下入鱼片和所有食材一起大火煮开。 ⑤转小火慢炖约半小时,期间不断撇去浮沫,直至汤水变得清澈。

⑥加入白砂糖和食用盐调味,继续小火炖煮5~10分钟,关火让汤汁自然冷却即可。

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