青稞酥好吃吗?

袁莺宁袁莺宁最佳答案最佳答案

没吃过,想试试。

青稞是禾本科植物,结小米粒一样大小的种子,可以当杂粮吃;也有做成淀粉、面粉的,还可以做酸奶和啤酒。 西藏有好多以青稞为主要食材的制作方法,例如: 糌粑(zān ba),由青稞炒熟后研磨而成,用开水拌着吃。有点类似北方的烫面馒头。 酥油茶,由面粉和水按比例调成面团,然后压碎,加入酥油、浓茶制成。能喝出淡淡的茶叶清香,也可以加奶渣增加口感。

还有甜茶、酸奶、奶酪、酸奶渣等。 我在《跟着抖音去旅行》中写到,有人在拉萨街头卖烤青稞,3块钱一串,味道不错。 不过我尝到的更好吃的烤青稞在日喀则。

日喀则有家叫“老阿妈”的餐厅,是当地人开的,菜价非常实在,味道也特别好。 有道凉拌菜叫蕨麻米饭,是用蕨麻和青稞米一起蒸出来的,颜色金灿灿的,很有食欲。蘸着店家提供的酱汁一起吃,香味扑鼻,软糯可口。

除了凉拌,还可以把蕨麻米饭煮成粥状食用。 还有一种零食很好玩,是用青稞粒和牛奶鸡蛋做出来的,很像我们这边的鸡蛋饼,但比鸡蛋饼更厚实一些,金黄酥脆,咸香爽口。

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青稞酥是青稞食品中一款类似饼干的小吃糕点,是用青稞粉经特殊工艺加工烘焙成的酥脆食物口感酥脆,味道丰富。市场上常见的青稞酥主要有椒盐青稞酥、海苔青稞酥、紫薯青稞酥三种。无论从口味还是口感来看,青稞酥都不逊于其他饼干,是目前青稞食品中最好吃,口感最丰富的小零食。

但要注意的是,青稞酥和其他酥制食品一样,不适合糖尿病患者和高血脂患者食用。普通人群也不建议过量食用。每日食用青稞酥最好不要超过3片。否则容易造成油脂摄入过多。青稞酥只是利用青稞的粗纤维和微量元素制作的特色小零食,不可代替真正营养丰富的大米、麦子等主食,也不可代替治病的药。有减肥降糖等需求的朋友可在日常饮食中适量食用,但不可有过分期待。

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