猪皮拌什么好吃?
做红烧肉的时候,把猪皮去掉很麻烦,如果留着猪皮吃猪肉,又不知道该怎么处理。其实,在锅里蒸一下,再刮去油脂,然后佐料炒一炒,香喷喷的猪皮小菜就做好了! 猪皮的蛋白质含量比猪肉高35%,但脂肪含量却只有猪肉的一半。而且其中99%都是可以被人体吸收利用的蛋白质,2%是脂肪酸。适量食用猪皮不仅能为人体提供丰富的营养,而且还能起到美容养颜的作用呢。 准备食材:煮熟的猪皮、青红椒、香葱、生姜 大锅里倒入适量清水,放入猪皮和姜片,大火烧开后转小火继续煮10分钟。(我买的已经是熟的,若是你买的生猪皮,需要多煮一会儿)
将煮好的猪皮捞出,用清水冲洗干净后,放入葱花、青椒丝、红椒丝、食盐、生抽、醋、胡椒粉、鸡精拌匀,腌渍20分钟。最后淋上香油,撒点白芝麻点缀即可装盘啦。
这样做出来的猪皮入味鲜嫩,带着点嚼劲很好吃,喜欢软烂一点的可多加点食盐。