怀孕两个月可以平躺吗?
怀孕2个月,也就是孕早期,是胚胎形成的关键期,这个时候任何外界刺激都有可能对胚胎发育造成不良影响。孕妇应该注意休息,避免劳累,保证睡眠充足,并尽可能少接触有毒物质、放射线等,同时应注意饮食,保证营养供应。但平卧位并不会影响胎儿的发育,所以怀孕2月可以平卧。
不过,由于在孕早期准妈妈容易出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,若平卧着容易因胃酸逆流而上而引起不舒服感,这时就可以采取右侧卧位的姿势来缓解症状。 另外,在孕晚期(36周后),如果出现胎头下降的症状,如尿频、便秘、腹胀等症状,也最好能采取左侧卧位的姿势,有助于改善孕晚期的不适症状。 但无论怎样,准妈妈们都应该保证充足的睡眠时间,并且注意劳逸结合,每天保持8小时以上的睡眠时间,对于胎儿的发育才有益。 除了保证充足的睡眠外,为了宝宝的健康,准妈妈在孕期内还应该定期进行产检,以确保胎儿能够正常发育成熟。