酸甜莲藕怎么做好吃?
“荷莲一身宝,秋藕最养人” 秋天是吃莲藕的好时候。说到莲藕,大多数人都会想到酸辣莲藕、糖醋莲藕等口味的凉拌菜,或是糯米藕饼、炸藕盒等做法。其实,清炒也是一种不错的吃法~
【食材】
莲藕1节、小米椒3个、白醋20ml、白糖适量(约25g)、盐1g;
【制作方法】
1. 将新鲜莲藕去皮,冲洗干净后切成薄片待用(不要太厚太粗,1cm左右厚度为佳);
2. 切好的藕片放入锅中,加清水煮开后,用漏勺捞出放置冷水里浸泡待用(目的是减少后面清炒时的氧化变色);
3. 小米椒洗净切段、蒜头剥衣切片备用;
4. 锅内热油,七成热时放入切好的小米椒和蒜片爆香;
5. 加入沥干水的藕片,大火快速翻炒均匀;
6. 待藕片的色彩转为浅黄色后,调入适量白醋、白糖和食盐,继续翻炒片刻即可起锅装盘。 这样炒出来的藕片,口感嫩脆、味道微酸且甜,配上辣椒的鲜辣,好吃又下饭。喜欢重口味的,可以在炒藕片时多放一些白糖或者白醋。