牛奶煮什么好吃?
其实可以简单点,就是牛奶+糖或蜂蜜 也可以加一些谷物、豆类的 这样,就得到了各种美味的豆奶饮料了!比如我喝过的最好喝的豆奶是三元的(当时在北京读书)。 还有这种用豆浆机打的豆奶,也很不错,有味道又有营养,打豆米的时候可以加一点黄豆,会更香醇! 我家用的豆浆机,打豆米时基本不用过滤的,非常细腻~~不过我不太喜欢把豆渣滤掉,所以一般还会再加点黄豆进去…… 下面介绍几种牛奶的做法吧~~~
1.香蕉牛奶:原料:香蕉一只,鲜牛奶250毫升 做法:香蕉去皮,切成小段备用;将切好的香蕉放入搅拌机中,加入鲜牛奶捣烂成汁即可食用。这个很简单哦~ 功效:具有润燥生津、健脾开胃的功效。
2.杏仁饮: 原料:去仁杏仁9克,生地18克,牛乳300ml,白糖适量。 制法:先将杏仁捣碎后,与生地一同放在锅内,加水适量,煎煮20分钟,滤取汁液;然后将牛乳煮沸后加入杏仁地黄汁和白糖调匀即成。 用法:每日分2次服完,可连服数日。
这款也不错呢~
3.薏米牛奶: 原料:生薏米15克,牛奶250ML。 制作过程: 先将生薏米浸泡一夜,然后加适量水煮烂,再加入牛奶煮沸,最后加入适量白糖调味。 功效:祛湿清热,美白润肤。经常饮用可使皮肤白嫩光滑,柔软细腻。
4.麦片牛奶: 其实燕麦本身就很养胃~再加上牛奶就更棒了! 这个就不多说了哈~~~~很简单的啦o(∩_∩)o...哈哈 最后来一个豆奶吧 材料:黄豆70G,水700cc,红豆60g、薏仁60g,清水1200CC (约泡5小时),牛奶25OCC
步骤:
1、黄豆洗净泡水约10小时(泡过的黄豆较易煮熟),沥干备用;
2、红豆及薏仁用清水略冲洗,再将所有材料放入电锅内,外锅一杯水,煮熟后,再放入牛奶拌匀即可! 这道豆奶不但有豆的香味,而且还有一股淡淡的清甜味!!而且口感也很好哟^^