血木瓜的功效与作用吗？
木瓜又名贴梗海棠，是葫芦科藤本植物的果实。由于新鲜的木瓜无法贮存，常制成罐头及果脯等食品，木瓜的果皮深红色，果肉橙黄色，味酸而甜，具独特的清甜香气。
木瓜有健脾和胃、消食化滞、舒筋活络、预防骨质疏松的功效。木瓜所含的木瓜酵素能分解蛋白质，有助消化，其所含的寡糖能促进益生菌生长，抑制败血菌，消除肠胃后遗症，通便美容。木瓜中所含的多种类黄酮具有舒筋活络和美肤效果，并可预防骨质疏松。
木瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素C、E、A等营养成分，其中维生素C的含量居水果之首。此外，还含有18种人体所必需的氨基酸及微量元素。