家常菜瘦肉蒸蛋怎么蒸?
瘦肉蒸蛋是一道简单易做且营养丰富的家常菜。要制作瘦肉蒸蛋,你需要以下这些材料:瘦肉(最好是猪肉或鸡肉)100克,鸡蛋4个,葱、姜、盐、生抽和香油适量。
以下是制作瘦肉蒸蛋的详细步骤:
1. 准备食材:将瘦肉切成小块,葱切成葱花,姜切成末。
2. 打鸡蛋:将4个鸡蛋放入锅中,充分搅拌,再用筛子过滤掉蛋液中的泡沫,确保制作出的蒸蛋更细腻。
3. 加入食材:将瘦肉块放入蛋液中,加入适量葱花和姜末,加入适量盐,搅拌均匀。
4. 蒸制:将搅拌好的瘦肉蛋液倒入一个平底盘子或碗中,用保鲜膜覆盖,确保水分不流失。将盘子放入蒸锅中,加入适量足够水分,水开后,将火调至中火,蒸10-15分钟,直至蛋液完全凝固。
5. 调味:蒸蛋过程中,可根据个人口味加入生抽和香油等调料。
6. 出锅:蒸蛋完成后,焖1-2分钟,然后取出,撒上葱花和姜末,再次加入生抽和香油,即可食用。
瘦肉蒸蛋这样做出来既美味又营养,适合家庭制作,平时食用可以补充营养提升免疫力。