儿童如何养脾胃？
“小儿脾虚”是中医儿科常见病证之一，也是发病率较高的一种病证，临床表现为反复发作的腹泻、便秘、厌食、恶心、呕吐等消化道症状，以及贫血、消瘦、发育迟缓等全身症状。本病多发于3岁以下小儿，与婴幼儿时期胃肠功能尚未健全、免疫功能低下、对外界抵抗力差等因素有关。
中医认为： “脾为后天之本”“胃主受纳腐熟”“脾宜升则健”“胃以通为和”……临床上对于小儿脾常不足、胃多积滞的病机掌握不到位，治法用药不够精准，就很容易造成“小儿脾虚”长期不愈或反反复复。 下面我给大家详细介绍一种经过多年临床验证，具有健脾和胃、消食化滞功效的小方子——加味保和丸。 方中山药补而不热，温而不燥；香附味道芳香，可理气消胀；神曲药性平和，能健脾开胃；茯苓味甘，性平，归脾胃肺经，可利水渗湿，健脾止泻；陈皮理气健胃；莱菔子降气化痰；枳壳健脾补气；连翘清热解毒；蒲公英清热利湿，全部药材共奏健脾和胃、消积滞的功效。
现代医学证明，消化不良所致小儿脾虚可见肠道菌群紊乱，需应用足量抗生素对症治疗，同时配合服用加味保和丸调节胃肠道菌群，恢复肠道蠕动功能，促进消化吸收，以达到缓解患儿不适症状的目的。 除了药物治疗，家长还需要注意调整孩子的饮食结构，减少生冷瓜果的摄入，不吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物；养成孩子定时定量吃饭的好习惯，切忌暴饮暴食；适当增加孩子的运动量，帮助孩子调理肠胃功能，增强身体素质。