婴儿几个月吃青菜?

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我家宝宝是一直在辅食里加入各种绿叶蔬菜的,一开始加的是菠菜泥,但是好像不怎么爱吃,后来换成豌豆泥和土豆泥里加些碎菜,他似乎更喜欢吃一点,不过还是吃得不多。 到6个月的时候,我给他开始添加菜末,用牛奶燕麦米粉和蛋黄一起调成糊状喂他,里面加了胡萝卜、包菜等,居然大口吃了起来,还不停地嚷“还要”,把我们都高兴坏了,原来他并不是不爱吃蔬菜,只是之前我们做的手法不够细腻,他吞不了而已。

从7个月开始,我们几乎天天都做蔬菜粥或者蔬菜面条,每次都是一大碗,吃得干干净净。 当然,在给宝宝添加蔬菜的过程中,我们也犯过错误,有过遗憾。比如说,有一天中午着急给孩子喂奶,忘了先把辅食做了再喂奶,结果孩子吃完奶后,大哭大叫,怎么都安抚不了,最后面红耳赤,急得我们都掉眼泪了,直到5个小时之后,孩子才勉强接受我们递过来的奶嘴,可那时已经晚了,孩子吐了一地。事后才知道,孩子因为吃了不易消化的食物,出现消化不良的症状,才会拒绝再吃我们递过去的任何食物。真是后悔莫及啊! 所以,我们一定要牢记:无论宝宝年龄多大,胃肠功能多么完善,都不建议给宝宝进食很难消化的食物(尤其是3岁以内的宝宝),以免引发不良后果。

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对于宝宝什么时候吃青菜这个问题,主要说一下。蔬菜的质地都非常的纤维化,所以做起来的话要注意烹饪的足够柔软。如果是大一点的宝宝添加的话,做的时候可以稍微煮烂一些,用勺子压成泥状之后就可以了。如果小宝宝添加的话,一定要做的足够软烂,最好是用料理机料理成菜水。

青菜可以和少量的肉泥搭配,也可以和蛋黄一起搭配。做菜肉粥或者青菜蛋黄粥都是可以的。第一次添加的时候,最好不要和其他的辅食混合。这样如果发生腹泻等不适的症状的时候,也好确定是什么食物造成的。如果没有任何的反应,从30毫升开始,第二天增加到60毫升,第三天增加到90毫升。

在宝宝六个月的时候,可以用青菜做菜粥。但是一定要注意青菜等蔬菜一定要煮的足够软烂。这时候如果已经完全适应辅食的宝宝,也可以添加豆腐等食物。给宝宝制作辅食的时候,一定要注意食材一定要新鲜。要选择容易消化的食物,烹调的时候以清淡为主,少盐更不要放糖。如果做的菜太淡没有味道,可以放少量的肉汤来增加菜肴的味道。宝宝辅食最好是现做现吃,不要隔顿吃。

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