怎么烧面筋泡好吃?
2. 面筋切小丁,葱花洗净切末,香菜去根洗净切碎待用。 3. 锅中倒入油烧热,放花椒炸出香味后,放入辣椒、葱花、姜末、酱油爆香,随后加入高汤(或清水)、醋、白糖、盐及味精烧开,调成料汁待用。 4. 另起锅,倒入油烧至八成热时,将面条抖散投入锅内炸至金黄色熟透,捞出沥干油分备用。 5. 取一个大碗,将炸好的面条及切好的豆芽、菜心、红椒放入,再舀入熬好的料汁,撒上香菜末即可食用。 关键: 用小火慢慢熬料汁,至汤汁浓稠,颜色红亮,浇在面上最好吃。
特色: 咸香爽口,酸辣宜人。 小贴士: 面筋蛋白质含量很高,但所含的必需氨基酸却不如肉类和鸡蛋全面,因此被看作是一种蛋白质营养价值的替代品而被人们喜爱。它含有8种人体必需氨基酸,其比例与动物蛋白相似;它还含有人体所需的微量元素,如钙、铁、锌等。