虾米做什么饭好吃?
虾米,其实就是虾皮啦~ 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙、铁的含量很高。常用于给小儿补钙或补铁。 不过,因为虾皮有很重的腥味,直接食用,很多人会接受不了。所以,在做菜时,可以用它来提鲜。那么,有哪些菜肴可以发挥虾皮的鲜味呢?一起来看看吧!
1. 炒西葫芦 食材准备:西葫芦 2个、蒜 3瓣、红辣椒 2个、虾皮 适量 做法步骤: 1. 西葫芦洗净,去籽,切丝;辣椒洗净,去籽,切丝;大蒜去皮,切片。 2. 锅烧热,放油,爆香姜蒜片。然后放入红辣椒丝和虾皮,小火煸炒出香味。
3. 然后将切好的西葫芦丝放进去,大火翻炒均匀。
4. 调入适量盐,鸡精,香油,炒匀入味即可出锅。 这样一道鲜香嫩滑的炒西葫芦就做好了!
2. 虾皮冬瓜汤 食材准备:新鲜冬瓜500克、虾皮75克、香菜、酱油各10克,精盐适量,味精少许。
做法步骤: 1. 将虾皮洗净,用清水浸泡,再用文火炒熟,加入少许味精调匀待用。 2. 将冬瓜去皮去瓤,切成薄片,香菜洗净切段。
3. 把冬瓜放入锅内,加清水煮沸,然后用文火炖至六成熟,再加进虾皮及调味品,煮至熟透,调以适量食盐即成。 虾皮冬瓜汤,鲜香味美,清淡怡人。
3. 韭菜炒虾皮 食材准备:韭菜一把、小虾仁100g、鸡蛋一个、虾皮适量、料酒少量、淀粉少量、盐适量 做法步骤: 1. 小虾仁去掉虾线,用少量的盐和料酒腌制片刻。(这一步也可以不腌,看个人喜好)
2. 虾皮清洗干净,沥干水分备用。
3. 韭菜清洗干净,切掉根部较老的部位,尽量剁得细碎一些。
4. 鸡蛋磕入碗中,打散成蛋液,倒入韭菜中,然后再加入适量的淀粉和盐,拌匀成馅料。
5. 锅中热油,七成热的时候,倒入虾皮翻炒出香味,然后关火让油温降低一些。
6. 再重新加热油锅,倒入拌好的韭菜馅,迅速划开,以免粘连,待其变色后,即可盛出食用了。 一盘香喷喷的韭菜炒虾皮就做好啦~