十三个月宝宝补什么钙?

米成杯米成杯最佳答案最佳答案

你好,宝宝现在13个月了如果宝宝没有明显的缺钙症状(出汗多、睡眠不好、夜惊、烦躁、方颅、鸡胸等),那么不需要给宝宝额外补钙的,只要每天保证充足的奶量,均衡饮食,添加辅食合理,满足生长所需的营养物质就足够了。 如果是母乳喂养的话,妈妈注意饮食结构的合理,宝宝一般都不会出现缺钙的情况。但如果是配方奶粉喂养的宝宝,可能会存在缺钙的情况,需要及时补充。

一般宝宝在6个月后就可以开始补充钙剂了,可以每日服用钙剂200毫升左右,分2次口服。当然这个剂量是需要根据宝宝的体重来决定,并不是所有的宝宝都需要这么多的钙。对于钙的吸收来说,维生素D起着非常重要的作用,因此还需要同时补充维生素D,每日400个单位。 除了补充钙以外,带宝宝多去户外晒太阳也是很重要的一件事。宝宝皮肤中含有的黑色素可以通过紫外线刺激人体生成内源性维生素D,从而促进钙的吸收。所以,家长不需要担心阳光照射会使宝宝皮肤变黑的问题。经常带宝宝到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,对宝宝的健康成长来说是百利而无一害。

初杉敏初杉敏优质答主

家长可选含有100毫克钙、100国际单位维生素D的钙制剂。每天两岁孩子吃1~2次,最好早晚各一次,这样获得的钙质更利于人体充分吸收,可达到400毫克钙、200国际单位维生素D的摄入量。

将钙粉加入牛奶中喂养宝宝时,最好用勺子搅拌至均匀后,再给宝宝喂食。如果父母太忙,也可使用带有搅拌功能的奶瓶,不过要选钙锌不要选葡萄糖的,葡萄糖会影响锌的吸收。钙粉不要加入汤或米糊中服用,以免沉淀影响吸收。

碳酸钙制剂最适合宝宝服用,其含钙量高达40%。有的家长喜欢给孩子买含钙又含维生素AD的钙制剂,其实,现在的宝宝不缺维生素A,而维生素A和D又不是以钙片形式存在的,一次只能吸收那么多,因此浪费了钙质。最好选择钙和维生素D分开的制剂,使用更经济和实惠。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!