板栗南瓜婴儿能吃吗?

甄获成甄获成最佳答案最佳答案

1、小孩可以吃,适量即可。 栗子(板栗)营养丰富,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,富含多种维生素,如胡萝卜素、尼克酸、维生素Bl、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分,其营养价值在植物中的排名是非常靠前的,所以宝宝吃板栗(栗子)是有很多好处的,对宝宝生长发育有帮助。 但是要注意的是,栗子吃多了容易引起消化不良,特别是婴幼儿,消化功能尚未完善,所以给宝宝吃栗子时一定要控制好量,以免引发肠道不适。

2、具体做法如下: 准备食材:板栗30g、南瓜50g。

制作步骤: 南瓜去皮去籽,清洗干净,切块; 锅中水开放入切好的南瓜块,煮熟后放入料理机中打碎成泥状; 煮汤的同时可以将板栗洗净,放入锅内蒸熟焖透; 将蒸熟的板栗去掉外壳,取掉内皮,放到南瓜泥里面,搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了。

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