孩子个小怎么办？
在促进孩子长高方面有很多的方法，家长应了解这些方法，帮助孩子增高，改善孩子矮小的缺陷。下面，我们就跟随专家来了解一下有哪些促进孩子生长发育的方法吧！
运动是促进青少年增高最好的办法之一。经常运动，可以刺激骨骼、肌肉、韧带发育，使身体内部各系统功能增强，有利于营养物质的吸收，使骨骼、肌肉更发达。运动还可使心情放松，加速血液循环，有助于改善生长激素的分泌。
此外，在日常饮食中应注意营养平衡，不偏食挑食，尤其要多吃含蛋白质、钙、铁及维生素丰富的食品，如肉、蛋、豆类及适量的鱼肝油和新鲜水果。还应保证充足的睡眠，以利生长激素分泌。
矮小症的治疗关键在于早治疗，一般而言，年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间和潜力越大，药物效果越好，整个治疗过程也越短。如果孩子年龄大了，骨骺接近闭合，这时候再想再想增加孩子的身高就比较困难了。因此，从这个意义上说，矮小症的治疗是“早治疗、早受益”。