菜仔油怎么做好吃?

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“好吃”是一个很大的概念,不同的人对“好吃”的定义是不一样的。 我的定义里“好吃”=“营养”+“健康”+“我喜欢的味道”。 所以,要做出一道好吃的菜肴,需要从如下几个方面考虑:

1. 保证食材新鲜、营养丰富且均匀;

2. 保证烹调方法合理,尽量保留营养;

3. 控制盐量、糖量及其他调味品的使用;

4. 多尝试,找到自己喜欢的口味并反复练习,才能做出合格的美食。 下面推荐一道简单的家常菜,希望对你有所帮助。 【蔬菜炒蛋】 材料:西葫芦、鸡蛋、香葱 调料:生抽、白糖

制作步骤:

1. 西葫芦擦丝,加入生抽和白糖拌匀(生抽可以多一点),腌制片刻待用。

2. 鸡蛋打成蛋液,加入半茶匙白醋打散,搅匀待用。

3. 热锅冷油,倒入蛋液,凝固后炒散盛出。

4. 锅烧热,倒油,入葱花爆香 ,下西葫芦丝煸炒片刻,加入鸡蛋炒匀即可出锅。 一道美味又营养的蔬菜炒蛋就完成啦! 是不是很简单呢? 小贴士:

1. 想让口感更丰富,可以在炒蛋的时候,加入少量面粉,和蛋液一起搅拌,能使做出来的炒蛋更加蓬松柔软。

2. 为什么要在炒蛋中加入少量白醋呢?因为白醋含有醋酸,具有杀菌作用,能够杀灭附着在蛋壳表面的细菌。而且白醋的味道醇甜清香,被用来调味已经有很久的历史了。此外用白醋来腌制的菜肴,颜色会更亮一些。所以如果在做饭时想让菜品的颜色更诱人、味道更出色,都可以加少量的白醋哦~

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