怎么炒鸡蛋才好吃吗?

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要想炒蛋好吃,有几个注意事项一定要谨记! 首先是油温问题,不少人炒蛋都喜欢大火快炒,其实这样的做法是不正确的。 因为高温下,鸡蛋迅速膨胀变性,容易炒老炒糊;而且高温也会让鸡蛋产生大量的亚硝酸盐,对人体健康不利。 所以,正确的方法应该是,冷锅下油,小火加热,待油温四成热的时候再下锅炒制。 其次就是盐的加入时间也有讲究。有的人喜欢在蛋液里加盐打匀,也有人会在炒制的过程中加盐。这两种方法都是不对的。因为这样会让盐分紧紧地“锁”在鸡蛋里,很难扩散到整个蛋液中,吃起来会感觉口味很重、很塞牙。 而正确的做法是,等锅烧热后,加入食用油和蒜末爆香,等到香味出来以后,再把准备好的蛋液倒进去,快速拌炒几下,等到半熟的状态时,再加食盐调味,这样就能让食盐均匀分布于锅内,炒出来的鸡蛋鲜嫩好吃。 如果不喜欢吃太嫩的鸡蛋,可以在腌制蛋液时加入少许食醋,这样做出来的鸡蛋会更加爽滑入味。

最后要说的就是配料的问题了。很多人在做炒鸡蛋的时候喜欢用葱花或者香菜来搭配,其实这种做法是非常错误的。因为在炒制过程中葱蒜虽然能提供一定的香气,但同时也具有刺激性,容易让人吃了犯恶心。 最好的方法就是,在鸡蛋中加入适量淀粉搅拌均匀,这样可以使炒鸡蛋更加蓬松柔软,口感顺滑。

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