春天有哪些好吃的?
我大四川的春天那可是太丰富啦! 首先当然是我们辣辣的麻辣小龙虾! 小龙虾在我们这里一般都是按盆卖的,一般一个盆有3.4斤左右,我们那里卖得比较便宜,大概58一斤,买的人很多,一般晚上出来卖,卖完就收摊了,所以晚上去的话要早点哦~ 小龙虾的做法有很多,最经典的当然是麻辣小龙虾了。
做法也超级简单,锅里面放油,放入切好的葱姜蒜辣椒等香料,然后加入豆瓣酱进行炒制,炒出红油之后加入处理干净的小龙虾进行翻炒,然后加入适量白酒和生抽,再适当添加一些冰糖和食盐,大火烧开之后小火焖煮10几分钟就ok啦~ 这样做出来的小龙虾香辣入味,超级好吃~ 我一般是拿来配着泡面吃的(偷偷告诉你,这样吃特别爽!) 除了小龙虾,春天还有很多应季的野菜可以吃啊! 我们这里的野菜主要都是摘来做成凉拌菜吃的,比如说马兰头、蒲公英还有香椿芽等等,做凉拌菜是非常好吃的,下面我来教你们怎么做~
准备一碗淀粉,用清水调成水淀粉,备用。 用清水将野菜冲洗干净,沥净水份后,放入开水锅里焯烫一下,很快就可以捞起来了,不用烫太久,不然蔬菜的营养就会流失掉了~ 将焯好水的蔬菜放入碗里面,加入盐、白糖、醋、味精调拌均匀,再淋上些麻油,就可以食用啦~ 清淡爽口,吃起来超级棒!
还有就是各种菇类可以吃了,平菇、香菇、杏鲍菇…不管是炒还是炖汤都很好吃哟~ 我最喜欢吃的是干锅平菇,把平菇撕成小块,锅底放油,放入平菇块和葱段、姜片一起爆炒,烹入料酒,加盐和味精调味,起锅的时候撒上一把香菜段更香喔~
春天是指从立春到立夏这一段时间,属阴历的二、三、四月份,养生上又把这段时间分为早春、暮春、晚春三个时段,其特点是:气温从低到中逐渐升高,大风天气时常刮起,雨水开始增多,人体新陈代谢开始增加,生理机能开始旺盛。在这个季节,人们可多吃下列食品:
鲜草莓。可将草莓制成甜点心、菜肴佐餐食用,或制成酱、罐、果汁饮用。据中医分析其味甘性凉微酸,具有生津润燥、清热凉血、健脾和胃之功,适用于治疗肾亏发育不良、阳痿、妇女不孕、肝炎、食欲不佳、坏血病等症,常食还对防癌有益。
金针菜。可将金针菜用于烹调或鲜食、腌制、干制后食用,能清炒、烩、炖、凉拌、做汤等。中医认为其味甘性凉,具有清热利湿、凉血止血、清肝明目之功,可治月经不调、肺咳咯血、带下、遗精、吐血、鼻衄、便血、痢疾、喉痛、目昏、痈肿等症。
黄花菜。可将黄花菜用于烹调,如清炒、烩汤等。中医认为其味甘、微苦性凉,具有凉血止血、清热利尿、消肿、利胸膈、通便等作用,对淋浊、吐血、沙胸、尿血、带下、恶疮、烫伤、疝气等症均有良好疗效。
荠菜。可将荠菜凉拌、炒食、作汤、火锅配菜及做馅料包饺子、面条,还可制成酱、果汁食之。《本草纲目》中记载荠菜具有利肝和中、去伏风头眩、目赤肿痛、小肠气、泄精、遗尿、痢疾、肠风、吐血、崩漏、带下、月闭,解毒疗疮,产后血晕、恶露腹痛、野鸡心毒等功效。
春笋。可将春笋放于冷、热菜肴和各种汤类中制作成不同风味的菜肴。中医认为春笋性味甘寒有小毒,能清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道等作用,对高血压、便秘、肠癌等有效。
生菜。可将生菜入馔制菜、制酱等,也可将茎叶蘸各种凉粉、酱食用。中医认为生菜味甘苦性微寒,有清热、补虚、利尿等功效,可治心神烦闷不安、利小便、患头昏头痛、睡眠不好的病症。
茭白。可制成茭白猪肉水饺,或腌渍、切丝肉丝炒食。中医认为茭白甘寒,具有补气宁神、健胃消结、除烦止渴之功能,可治热病伤津、消渴、烦闷、小便不利、乳汁不通等症,孕妇多吃能“利胎”。