十个月大的宝宝吃什么？
十个月的宝宝已经出了乳牙，可以吃一些磨牙饼干、烤馒头片等比较耐嚼的食物了；也可以开始添加一些肉类，如蒸熟的蛋黄、鱼松、肉松，蔬菜、水果也可以逐步添加了。具体的食物添加方法如下：10-12个月： 逐渐减少奶类的摄入量，用食物替代。每天3餐+2顿点心里，每次喂8成饱。这个月龄宝宝的胃容量参考值为：300ml/次。同时需要注意少吃多餐的原则。
推荐食物： 主食：米糊、稀饭、软饭（米饭）、烂面条等等；蔬菜：胡萝卜、土豆、南瓜、山药、冬瓜、丝瓜、西兰花、菠菜、苋菜、空心菜、韭菜、豆芽、西红柿、茄子、西葫芦、青椒等；水果：苹果、香蕉、木瓜、猕猴桃、火龙果、橘子、草莓、柠檬等；肉类：鸡蛋、豆腐、胡萝卜、鱼肉、鸡肉、鸭肉等；五谷杂粮：玉米粉、燕麦、麦片、小米、高粱等。
注意事项： 1.饮食逐渐多样化，尽量做到细、软、碎、烂，适合宝宝咀嚼的饭菜，避免过咸、过硬、有骨头和刺等容易卡喉咙和肠胃的食物；
2.少食多餐，每天4-6顿，不空腹喝奶，少量多餐，一次不要给宝宝吃太多，以免消化不良；
3.注意卫生，辅食要蒸熟，不要吃半生不熟的食物；
4.添加辅食期间，宝宝如果出现腹泻、消化不良等情况，应及时停止该辅食的摄入，给予易于消化的食物，并纠正水与电解质紊乱。