鳕鱼的肉质厚而嫩，味道比较淡，适合各种做法，煎、炸、烤都可以，不过个人觉得煮汤的话最好吃了~ 推荐一道用三文鱼头炖制的鳕鱼萝卜汤： 三文鱼头一个切件，洗干净沥干水备用；白萝卜去皮切成块状；姜切片；蒜拍扁去衣剁碎待用。
对多数人的一个误区是，以为运动就是高强度、高冲击的运动，比如快跑、骑行、健身操等，其实，对保持身体健康，最有帮助的是那些温和的、低冲击性的运动——这些运动让心跳和血压上升得没有那么猛烈，对关节造成的冲击也小。
病情分析： 这个药是治疗肾阳虚的，主要是起到温补肾阳、散寒止痛的作用。肾在五行中属水，其华在发。所以有肾虚的症状同时伴有头晕、头发稀脱症状是可以服用的，但是药物的使用最好是在医生的指导下服用，明确病因后再用药。