像橘子的水果都有什么作用?
橘子是中医常用药,性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于消化不良,有润肺止咳之效。而且橘子中含有一种防癌物质,叫菠萝蛋白酶,可以提高人体免疫力,增强人体的防癌能力。橘子中的柠檬碱能够促进唾液分泌、生津止渴、消食健胃,有助于缓解胸闷等症状。橘子中的维C含量特别丰富,在每100克橘子果肉中,就含有35毫克的维C。
吃橘子时要注意适量。如果过量食用橘子可能会引起腹痛、咽痛等症状。橘子中的糖分较多,糖尿病患者应尽量避免食用。另外,橘子不宜与鱼肉、豆制品、胡萝卜同食,否则会在体内形成难以吸收的物质,造成营养浪费,不利于身体健康。