小孩子能吃黑豆吗？
小孩子当然能吃黑豆。黑豆含有丰富的蛋白质、纤维素、脂肪、维生素和无机盐等营养成分，既有较高的营养价值，又具有较高的保健功能。
黑豆中的蛋白质质量优良，含有丰富的氨基酸，对儿童的蛋白质供给提供了很好的来源。黑豆还含有较高的钙、磷、铁质，有助于儿童骨骼和神经系统的发育，有助于预防贫血，有利于儿童的健康成长。
不过，考虑到孩子的口味和消化能力，不一定要全部用黑豆，可以适当减量或者将黑豆磨成豆泥与孩子做的食品混合在一起，这样可以更好地保护幼儿的肠胃，也能让孩子更易接受。例如，可以借助黑豆制作春卷皮、馒头、汉堡等的食品，以保证孩子在摄入黑豆的同时，更能体验食物的味道。