5个月的宝宝能喝果汁吗？
五个月宝宝可以适当喝点苹果汁、胡萝卜汁，不能喝鲜榨果汁！ 很多家长觉得水果打成果汁给宝宝喝，既方便又营养，可谓一举两得，殊不知，给6个多月的宝宝喝果汁，很可能对宝宝造成伤害。 因为水果打的果汁，膳食纤维几乎损失殆尽，而有的家长觉得，水果打成汁，不是连皮一起打，应该不会有什么纤维吧，其实，有些水果的果皮中也富含膳食纤维呢。 水果打成果汁喝，不仅失去了很多营养素，还损失了重要的膳食纤维。因为水果打成果汁后，原来紧密组织中被纤维分隔开的营养成分，成了单一的水溶液，营养素更容易被吸收，但同时也增加了能量摄入，导致肥胖风险增加。
而且水果打成果汁，营养素可不会翻倍哦，比如维生素C，果汁中只有果浆中的1/3～1/2，铁、锌、钙等矿物质的含量更是微不足道，即使加入糖、蜂蜜等调味，其营养价值也不容乐观。 尤其是鲜榨果汁，经过压榨过程，营养素损失严重，而且大部分都为可溶性成分，如维生素B族、维生素C等，不溶性物质，如膳食纤维大多都会被过滤掉。 所以说，为了宝宝的健康，请不要直接给宝宝饮用果汁。如果是给孩子吃果泥，建议自己用勺子刮泥食用，或是用榨汁机把水果打成果泥后再给宝宝喂服。