怎么炒青豌豆好吃?
首先声明,我这是四川做法! 青豌豆是春季应季蔬菜之一,味道清香,富含淀粉、蛋白质和多种维生素以及微量元素,具有健脾和胃的功效。在炒青豌豆的时候加入适量的小苏打,可以让其快速熟透并且保持翠绿色泽,吃起来口感也更柔软。 用小苏打来发青豌豆的做法其实很普遍,但是很多人不会掌握用量,少了没有效果,多了会发黄,这里给大家一个公式,就是100g的豌豆加上5g的小苏打,浸泡的时间大概3小时左右就可以了。
【准备食材】 青豌豆200g 小苏打5g 玉米淀粉适量(勾芡用) 食用油、盐、鲜酱油、白砂糖各适量
【制作方法】 第一步:清洗干净的青豌豆放入碗中,加入清水没过表面,再放入一小块冰糖或者红糖,搅拌均匀后盖上盖子,腌制1个小时。 第二步:取一口炒锅烧热,倒入适量的油滑锅,然后放入腌好的青豌豆开大火爆炒,期间不断地进行翻炒,让青豌豆受热均匀且能够充分入味。 第三步:等青豌豆表皮开始皱缩、颜色变深时,调入食盐、白糖、生抽和白醋翻炒均匀,使调味料和菜肴充分融合,最后勾入水淀粉至汤汁收浓即可出锅。
做这道炒青豌豆有个小技巧,就是在调味之前先尝尝菜的味道,如果偏淡,可以适量增加食盐的量;如果味道正好,就不必再加了。因为后续还要撒入葱花增香,一旦放多了,味道容易过咸。