艾草泡脚的功效与作用有哪些？
俗话说，“寒从脚起”，用艾叶水泡脚能有效的祛除体内寒气，对于因受凉导致的脚凉、腿脚麻木等症状有很好的缓解效果。 现代研究表明，艾叶水里含有的艾叶油具有抗菌和抗病毒的作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌等都有抑制作用；还可以降低炎症的反应，因此对于湿疹、皮炎等皮肤病也有一定预防作用，还可以辅助治疗灰指甲、脚气等足部疾病。 除了外洗之外，还可以将艾叶制成艾条或艾绒进行灸疗，能够温经通络，活血化瘀，有改善血液循环，促进新陈代谢，增强抵抗力的作用。 不过要注意，并非人人适宜用艾叶来泡脚，如果自身阳气太盛或是肝火旺盛，就不宜多用艾叶，否则会适得其反。另外孕妇也不宜用艾叶泡脚，以免引发流产。
1、去湿气 我国古代医书《本草纲目》中就曾记载，艾叶苦辛，性温，归脾、肝两经，具有祛湿止痒的作用。 而现代研究也表明，艾叶中含有益母草酮、迷迭香烯等物质，都具有很好的抗氧化功能，还能调节机体免疫功能，帮助消除体内的自由基，因此具有淡化色斑、去除痘痘痘印、抗衰老的作用。 还有研究显示，艾叶水提取液还具有显著抑制大肠杆菌、枯草芽孢杆菌以及金黄色葡萄球菌的作用，可以辅助治疗肠炎、腹泻、痢疾等疾病。 2、祛虚火 中医理论中，上焦指心肺部位，中焦指脾胃部位，下焦指肝肾部位。而胃火亢盛多由于饮食不节所致，表现为腹胀、口臭、大便干结等；肾阴虚则表现为腰膝酸软、失眠盗汗等。 其实，不论是什么症状引起的肾虚或是肾阴虚，都可以通过艾叶泡脚来进行调理。因为艾叶性味苦辛，入肝经，具有散寒除湿、杀菌消炎、平喘镇咳、祛瘀消肿等功效。