怀孕4个月能吃生蚝吗？
可以的，我怀孕那会爱吃生蚝，我老公就经常买回来让我吃，不过我是连壳一起吃的，这样比较有营养吧！ 记得有一次我去超市买了几个扇贝，回家让我家猫吃了，结果它拉出来的便便里面全是有贝壳，当时还觉得好笑，不过事后想起来真的有点后怕，万一孕妇吃了拉肚子怎么办？ 海鲜是富含优质蛋白的食物，而且比较容易消化和吸收，孕早期适当摄取对胎儿的发育有好处。 只是由于现在食用鲜鱼加工过程繁琐，有很多孕妇喜欢直接吃鱼肉罐头，但是这样做很不健康。首先鱼罐头为了保存方便一般都会有防腐措施，其次是大多数的鱼罐头都经过油炸，营养成分被破坏的同时也容易滋生细菌。
因此我们建议孕妈少吃甚至不吃鱼罐头，多吃新鲜食材，如果有条件自己制作鱼类食物是最好的选择。 如果实在想吃，也要注意以下几点：
1. 选择正规的购买渠道，尽量去吃新鲜的鱼，如果买到不新鲜的鱼，一定不要吃；
2. 鱼刺较多，注意不要吃被鱼刺卡住咽喉的危险部位；
3. 吃完要及时刷牙或者漱口，减少口腔细菌感染的风险。 有孕期反胃、食欲不佳等情况的孕妈可以吃些清爽适宜的小凉菜，比如蔬菜沙拉就是一个不错的选择。在准备蔬菜时，需要注意的是：
1. 蔬菜一定要清洗干净，可以用自来水充分冲洗，但千万不要用消毒剂浸泡，否则会产生致癌物——亚硝酸盐。
2. 不新鲜的蔬菜不要吃，例如白菜、萝卜等最好不要在冰箱中放置过长时间，以免变质。