5个月宝宝需要补锌吗？
我宝贝5个半月，一直吃的贝优盾营养米粉+蔬菜泥+水果泥，便便每天都拉，而且很顺畅，每次都是黑黑的，也不干结。但是昨天给他吃了一包锌维他颗粒（以前没吃过的），下午和晚上就只拉了一次，而且便便有些软，这是怎么回事啊？需要给宝贝再喂点水或者什么其他帮助消化的药吗？真的很担心！ 首先说一点：婴儿不需要额外补充微量元素，尤其是不需要补钙和锌。 人体的微量元素都有一定的剂量范围，无论摄入过量还是不足，都会对健康产生负面影响。目前没有任何一项研究显示，缺乏锌会带来什么问题。相反，很多研究表明，摄入过量的锌对健康的危害大于缺乏的影响。 人体对锌的吸收率并不高，在胃肠道中仅仅有大约50%可以吸收利用，另外50%则以硫酸盐和氨氮的形式从粪便中排出体外。对于生长发育期的孩子们来说，每天从食物中摄取的锌已经足够身体所需，并不需要额外的补充。
孩子不爱吃饭可能只是缺锌吗？ 当然不是，引起食欲下降的原因有很多，挑食、偏食、厌食都可能发生。如果家长发现孩子出现不明原因的食欲下降时，应该注意是否伴有腹泻、感冒等其他症状，这样能够进一步判断是否存在营养素缺乏的情况。 在孩子食欲降低的过程中，爸妈千万不要强求孩子进食，更不能采取逼迫、恐吓的方式让孩子吃东西。这样有可能导致孩子出现心理性厌恶，更加不愿吃东西。正确的做法应该是增加饭菜的色彩，变换花样，吸引孩子的关注；还可以鼓励孩子自己咀嚼食用，增强进食的乐趣。