怀孕2个月不能吃什么?

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1. 酒精,香烟及有害的气体(例如甲醛)

2. 对甲状腺不好的食物(例如大豆)

3. 刺激性大的食品-辣椒、胡椒、生姜等,这些辛辣的食物会影响孕妇食欲,加重妊娠反应而且会增加痔疮的发作几率。

4. 人参、桂圆等有补气血功效的保健类食物尽量少吃或不吃。 因为孕妇本身新陈代谢旺盛,如果过度进补,营养过剩,很容易发生孕期糖尿病,对母婴健康都不好。

5. 富含热量和脂肪的高糖分甜食也应控制食用,像糖果、冰淇淋等。因为过量摄入高糖食物容易导致肥胖、糖尿病。 除了严格控制饮食外,还要建立良好生活方式,避免熬夜、充分休息、适当运动、保持好心情等,才能确保宝宝健康发育。 我整个孕期没什么特别明显的孕吐反应,所以没怎么吃补品之类的,就是每天早上一个鸡蛋,中午晚上各一杯奶,平时就偶尔吃些水果。从第6个月开始每天吃两个核桃补充DHA,一直到生。我属于体重增长比较快的那种,前后总共长了20斤。

最后提醒宝妈,任何食物都不可能含有人体所需要的所有营养素,均衡饮食很重要!

龙盘龙盘优质答主

1. 酒、咖啡,浓茶等含有咖啡因的饮料。酒精可以导致胎儿发育不良甚至造成流产;而咖啡和茶中的咖啡因对孕妇神经有很大的影响,可能导致胎动不安;并且这些物质还会引起孕妇恶心,呕吐的症状。

2. 对胃肠道有刺激性的食物如:过辣,过硬的食物,过于油腻及脂肪高的食物都会增加胃肠的负担加重孕期反应。

3. 有致癌作用的东西:咸鱼咸水鱼含亚硝胺类致癌物亚硝酸盐类物质。熏制食品中有大量苯并芘类的致癌物。发霉的花生和大豆中含有黄曲霉素这类致癌物;被农药污染的蔬菜中农药残留超标也会增加癌症发生率。所以不要吃发霉的食品,多吃应季的新鲜蔬菜水果。

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