7个月宝宝能吃多少?
7个月的宝贝已经会爬了,也可以坐起来,抱起时头部可以竖立起来并和大人说话、笑。这个阶段的宝宝已经能够明显地感觉到周围环境的变化和父母的关爱,因此会有主动表达的欲望。除了饿、渴等基本的生理需求外,宝宝还会因为害怕、寂寞、痛苦而哭,会因为受到表扬和鼓励而笑。这个时期也是宝宝语言能力发展的重要阶段,虽然还不能用词组句,但已经能发清辅音“b”、“p”、“m”、“w”,并且学会运用这些字进行简单的词汇交流。宝宝还能发出不同的哭声表示不同的需要或情绪。
对于食物,这个时期的宝宝已经有了自己独立的口味,喜欢偏甜、酸的食物以及清淡的蔬菜,对咸味不是很喜欢。在进食方面,由于宝宝的口腔功能还比较弱,不能有效咀嚼,容易吞咽不下去而导致呛咳甚至窒息,所以还需要吃糊状或者是比较容易消化的食物,比如米粉、粥、软面条等等,水果也需要打成果泥给他吃。 一般6个月后宝宝就可以添加辅食了,辅食添加应遵循由稀到浓、由淡到咸的原则,而且要从少量开始,逐步增加。
1、奶类仍然是宝贝的主要食品,每天应当给宝贝喝500~700毫升的牛奶(配方奶粉适量)。
2、每天给宝贝吃1个鸡蛋黄,4~6粒花生米大小的豆制品或者3~4粒杏仁或者核桃仁等坚果,动物肝脏(如猪肝)、瘦肉(如猪肉)4~5片。
3、蔬菜水果是宝贝获取维生素及矿物质的重要来源。要给宝贝吃一些软烂的蔬菜(如碎菜、煮汤)和水果(如捣碎成糊状)。 4、在正常饮食的基础上,每周可以吃1~2顿动物内脏(如肝泥、鱼泥、肉泥)加菜(青菜、菠菜、胡萝卜等)制成的混合食物,以补充铁和其他营养素。