九个月宝宝吃什么油好？
现在家长们对宝宝的饮食那是越来越注意，油这种常见的调味品，在选购的时候也是小心翼翼。 毕竟食用油摄入过多或者过少都不好，那么9个月的宝宝吃多少油合适呢？ 1个半月～6个月：每天5—10克；7个月～1年：每天8—12克；1一3岁：每天50毫升；4岁以上：每天75毫升。 通常来说，我们给宝宝做辅食时，会先准备少量食物，然后用干净的勺子舀取食用油为辅食调味，一次不要给宝宝添加过多的油，以免宝宝出现腹泻等问题。 除了注意食用油的量，家长还要注意给宝宝选油！小宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，对油脂的消化吸收能力较差，而植物油中富含的不饱和脂肪酸需要较长时间才能被消化酶解，若无法及时被消化液分解，就很容易堆积在消化道内形成有害物质。 所以给9个月的宝宝吃的油要先选对，一般建议给宝宝选择橄榄油、菜籽油、玉米油等，因为这些油脂中不饱和脂肪酸的含量较高，且容易消化吸收，一般不会影响宝宝的肠胃功能。 要注意的是，不管家长打算给宝宝吃什么油，都要确保油的纯净度，最好选用压榨工艺制成的植物油，这样的油里不含任何化学物质和抗生素，也更适合宝宝娇嫩的肠胃。
不过，如果宝宝有腹泻问题，就先别着急换油了，可以先调整饮食结构，减少油脂的摄入，等宝宝恢复健康后，再慢慢开始增加油脂的摄入量。