三个月侧着睡觉好吗？
我也不知道好不好，但真的是这样睡得！！ 先放图，这是昨晚睡前侧躺的
然后今天一天中不同时刻是这样的→_→ 早上起来是这样 上课是这样（背靠着课桌） 中午吃饭时是这样（靠在椅背上） 晚上睡觉时这样←_← 现在是凌晨12点35分……我也刚想睡就这样侧卧并快速睡着啦~ 目前感觉除了脖子酸其它都好～
为什么非要侧睡呢？因为正着睡会打呼～而且我的枕头很高（不是那种能枕到脖子那种，是这个高度↓） 那为什么又要侧着侧得那么“狠”呢？ 因为高枕头会让颈椎生理弯曲消失甚至反弓变直，对颈椎健康很不好啊！ 所以我要把枕头弄低一点（虽然还是偏高），同时为了保持颈椎生理弯曲，就只好侧身，而且是很“狠”的那种哦！ 至于你问的这种睡法会不会影响到内脏和脸型？ 其实不管是怎么睡，都会对脸型和内脏造成一定的影响，比如有些人喜欢趴着睡就会让脸变大变形。 而侧睡会改变头、肩、腿的自然弧度，导致脊柱两边肌肉受力不均匀，如果长时间这样睡，很可能引起腰酸背痛。 但如果你已经形成了不良睡眠习惯也不用太担心，我们可以通过调整睡眠姿势来改善。 所以朋友们，为了颈椎健康，为了有个好肩膀，赶紧改成左侧躺吧！