产后6个月怎么减肥？
我就是剖腹产，宝宝也是母乳喂养的，我怀孕的时候是120斤，生完孩子以后是145斤，因为我是属于那种不胖但是又不瘦的人呢，所以我就觉得已经很胖了，就开始了我的减肥之路啊！
我坐月子是在我娘家做的，我妈妈为了我的身体考虑就没有让我吃任何的东西，除了汤水之外别的什么也不给我吃，但是我月子期间还是长肉了，一个月长了有十多斤的肉肉吧，出了月子的时候就有138斤了啊 ！ 我真的是很郁闷的呢 ，然后就是开始我的减肥计划啦~~~
刚开始的时候我也像别人一样去跑步和跳绳什么的，后来才知道，刚刚生完孩子的宝妈是不要进行剧烈运动的哦~而且我的腿还很粗啊~~
然后我就想了我为什么长这么多肉肉的原因，因为我平时上班都是坐着的，很少运动吗？所以我每天下班回家之后都会做瑜伽动作，或者是散步，晚上不吃东西只喝一点稀饭或者是一杯酸奶就可以了（一定不要吃主食）这个办法对我还是很有效的，我在月子里的时候就掉了几斤肉肉 但是没有维持几天又上去了~~~~
然后在哺乳期的时候我没有刻意的去节食，但是饮食方面我很注意，少吃甜食，油炸的食物还有高脂肪高蛋白的食物都不怎么吃的，多吃一些蔬菜和水果！ 就这样慢慢的在断奶之前掉到了126斤，断奶后我就开始了我的减肥之旅～
我每天早餐都会吃一个鸡蛋一杯牛奶，中午和早上差不多，只是晚餐会少吃点，不过我还是不会饿肚子，还是会吃一些青菜什么的，现在基本上已经稳定在了118斤左右啦～嘻嘻，其实只要坚持就一定会成功的嘛，加油喽~