儿童钙片好还是液体钙？
一般认为，儿童补钙主要是骨骼的需要，所以重视钙含量和价格，如每瓶含钙15克，仅售9元。其实，孩子吃钙片，重要的不是含量而是吸收率。这是因为人体不可能一次摄入几百毫克以上的钙，而市场上出售的往往是一次150-300毫克。如果钙的吸收率不到10%，那么真正被人体吸收的有效钙就少得可怜了。吸收率高的产品，价高一点也是合算的，因为需要补充的数量大大减少。
除了吸收率，钙剂的口感也很重要。孩子挑食、厌食多是口味的问题，若钙剂再难吃，会直接影响他们摄取营养和治疗疾病。所以，儿童补钙最好选用既好吸收又好吃的液体钙。
一般而言，1-5岁的儿童每月用一支就可以了。此外，钙剂应放在阴凉干燥处，因为高温、潮湿、见光都可能使钙剂潮解、变质。