小孩喝枸杞汤吗?
孩子能喝枸杞汤,枸杞的营养非常的全面所以有很好的滋补作用,小孩子体质如果偏寒的话也可以多喝一些枸杞汤,另外也可以将枸杞加入其它的汤类中一起炖煮,这样也能起到相应的滋补功效。
小儿体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质9种,其中平和质为正常体质,其余8种为偏颇体质。而大多数孩子的体质是平和质,这类孩子不偏不寒,食欲好,睡眠好,很少生病,即使生病也容易痊愈。
小儿体质偏寒者,多表现为经常反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、泄泻和哮喘。这类孩子平时要多吃一些温补性的食物,比如牛奶、羊肉、狗肉、猪肚、带鱼、核桃、荔枝、核桃、桂圆、辣椒、葱等,可经常喝些红糖姜茶、羊肉汤和狗肉汤。
小儿体质偏热者,多表现为经常反复发生扁桃体炎、高热,性情急躁,多动不安,皮肤容易长疮疖和湿疹,多汗,自汗或盗汗,口干喜冷饮,大便干结,小便黄赤,舌质红或绛红,舌苔黄腻。这类孩子要多吃一些清热降火的食物,比如冬瓜、萝卜、苦瓜、绿豆、红小豆、莲藕、海带、鱼腥草、丝瓜、甲鱼、柿饼等。不可长期食用葱、羊肉、狗肉等热性食物。平时可喝些冬瓜莲藕瘦肉汤,冬瓜排骨汤,绿豆百合粥、荸荠粥、芹菜粥等。