儿童感冒可以吃西瓜吗?
小儿出现上呼吸道感染,即通常所说的感冒,是可以适当进食新鲜水果的,尤其是富含维生素和矿物质的水果,对疾病的康复有好处,但应注意以下几点—— 1、不宜给小儿吃过量的水果,特别是高糖高的水果更需注意(如香蕉、芒果、菠萝等)。对于6个月以下的婴儿,由于消化系统未成熟,吞咽功能差,若给其喂过量的水果,有可能引起消化不良,甚至腹泻;而年龄稍大一些的孩子,也不能一次摄入过多水果,这样容易使胃肠负担加重,引起腹痛和腹泻等症状。不论给孩子吃何种水果,均应适量,以保持膳食营养均衡。
2、由于孩子患有上呼吸道感染者,常有食欲不振的症状,此时若不加注意,仅凭孩子一时的食欲好就大量给孩子吃某一种食物,很容易引起消化不良,从而导致病情反复或加重。孩子饮食应清淡、营养丰富,食物种类多样化,不要偏食、挑食。除及时补充足量的营养素外,还应避免进食油腻、辛辣刺激、生冷的食物,以免损伤脾胃,加重病情。
3、除了注意饮食外,还应督促孩子多饮水,增加体内代谢废物排除,有利于疾病尽早恢复。在小儿患病期间,因其消化功能降低,为避免营养缺乏及药物对肠道的刺激,应尽量给予流质饮食,可多吃菜汁及少量的易消化的点心。
4、注意个人卫生,勤洗手,预防病从口入。居室应勤通风换气,保持空气清新。