打乒乓球如何学走位?
这个问题问得有点意思,什么叫“学”走位啊? 难道你的意思是,现在你的步法移动太慢了,想赶紧学会加快步伐? 可是你忽略了最重要的一点呀! 打球不是跑步,不需要你风驰电掣般地移动脚步。
先说说步法的概念吧! 步法就是击球过程中所走的路线和移动的速度。 按照这个定义来看的话,步法其实就是由不同的技术动作来决定的,比如说发球、接发球、挥拍、击球、退守等等一系列的动西都影响着我们的步法。 所以你说你想学走位,我建议你先搞清楚,你是想学什么位置的打法呢?(弧圈球,快攻,削球……)还是说只想知道怎样加快速度?其实这两个问题是一体的,因为你只要了解了你要打哪种位置,就可以知道自己需要加强哪方面的训练从而加快速度了。 如果说你的目标是想提升技术水平,提高竞技状态的话,建议你可以试试从改变你的思维开始。
因为任何技术的产生都是有其思维的,没有思维的技术是僵化的,没有思维的提升也是徒劳的。举个例子来说,比如说你练反手位,那么请先想想为什么别人可以打得那么快而你却打不到?是不是因为你的思维限制了你在反手上速度的发挥呢?比如你习惯性的在反手相持的时候退后一步,然后再启动步法进行移动,这样是不是就限制了你的速度呢? 同理,如果你想学习走位的话,也请想想你的思考有没有局限了你的步伐呢? 请记住一点,你的每一步迈出去都是需要你主动地有意识地引导才能实现的。只有当你改变了你的思维之后,你才能进一步实现步伐上的突破。
最后再说一句,打球没必要去追求速度,应该追求的是质量与效率,毕竟速度快了很容易失误哦~