儿童打呼噜是怎么回事?

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孩子打鼾,家长很担心 打鼾是人体进入睡眠后的一种生理反应。由于现在生活条件越来越好,人们身体上的压力也越来越多,很多人晚上睡不好,白天精神状态差。那么为什么有的人睡觉会打鼾呢? 1、口腔问题 如果你的牙缝很大或者嘴唇下垂,导致舌头在休息时自然向后滑,阻塞了呼吸道,呼吸不顺畅,就会出现打鼾的情况。这种情况下,你只要保持口腔清洁,纠正不良咀嚼习惯就可以改善。如果是牙齿的问题,可以等到孩子换完牙之后,看是否能够恢复。如果还是经常打呼噜,就该到医院检查是否是其他原因引起的。

2、感冒 有些孩子出现打鼾可能是由感冒引起。因为感冒会导致鼻塞,从而让孩子呼吸困难,于是大脑发出指令让嘴部肌肉进行收紧运动来增加呼气的力量,这样就出现了打鼾的声音。这种情况只要注意保暖、多喝温水,及时添加衣物,避免受凉就可以了。

3、肥胖 如果宝宝体重超标,脂肪过多,可能会堵塞咽喉处的呼吸道,出现打鼾的情况。这时候只要帮孩子控制饮食,多吃蔬菜水果,多运动,减轻体重,打鼾的情况就会有好转。

4、遗传因素 如果父母其中有一方有夜间打鼾的习惯,那么孩子出现打鼾的机率就会比较大。当然,也不排除会是基因遗传导致的,如果父母的身高比较高,孩子可能出现打鼾的概率就比较大。

5、体位 有的家庭喜欢让宝宝抱着入睡,这样其实是不正确的。应该让宝宝仰卧入睡,并且头部略向后,双肩部垫高。如果不注意睡姿,经常侧卧或俯卧,都可能导致咽喉软组织受到压迫,出现打鼾的症状。

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