卧室朝东还是西好？
这个要从具体问题入手，不能一概而论的。 如果题主说的是住宅项目里，普通老百姓买的房屋，我建议你买客厅朝阳的房屋。 理由如下： 根据建筑科学，一般住宅设计中都会考虑“顺光”和“背光”的概念。什么是“顺光”呢？就是进户门之后一眼望去，客厅是向阳的。
那么“背光”则是进户门后一抬头就看见的是客厅的背景墙。一般来说，设计师会避免让背光出现大面积墙体，尤其是卧室这样的私密空间。当然，背光的窗往往会有窗帘或者屏风之类的软饰作为缓解。 而像阳台这样需要遮挡的地方，往往就会采用比较粗犷的处理方法了——比如用玻璃栏杆代替墙面。 所以说，从普遍意义上讲，朝阳的客厅会更宜居一些。
但是如果题主你说的是“豪宅”，那就另当别论了。 对于豪宅来说，通常是不存在“背光”问题的，因为面积足够宽敞。而且，富豪们的时间观念没有我们普通民众强，他们不需要每天早起赶着上班上学的，家里有个阳间角落，早上的阳光就能温暖他们的卧室咯。 所以对于富豪们而言，卧室朝阳还是朝阴根本不是个问题！要我说，直接挑个自带庭院的平层别墅吧！ 好了，说完了卧室朝向的问题，再说一个和睡眠息息相关的房间布置需要注意的问题。
这个问题就是，卧室里的灯光一定要足够暗！ 为什么这么说呢？ 因为人体在晚上的时候，会有褪黑色激素分泌，这种激素有一个作用，那就是影响神经系统，让大脑产生困意。而光线（包括手机、电脑屏幕的光和户外照进来的光）会影响这种激素的分泌。在卧室内最好要避免使用电子产品以及太亮的灯具。