七个月宝宝吃哪种蔬菜？
7个月的宝宝已经可以吃很多辅食了，蔬菜是其中很重要的一部分。给宝宝做辅食要遵循由少到多、由细到粗的原则，蔬菜也是一样，建议先给宝宝喂一点菜汤，等宝宝适应后逐渐添加菜泥。 那具体给7个月宝宝吃什么蔬菜呢？ 1、胡萝卜：富含钾元素和膳食纤维，对维持神经传导性和心脏正常跳动有一定功效，还能刺激肠胃蠕动，帮助消化。
2、芹菜：含有大量的粗纤维，在辅食阶段，宝宝胃肠道功能尚未完善，多吃芹菜可刺激肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。另外，芹菜中还富含钾元素，对宝宝的心肌活动和全身机能调节起着重要作用。
3、小白菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。其中镁的含量最高，对宝宝的心脏功能有很好帮助。
4、菠菜：除含丰富的蛋白质外，还含有丰富的矿物质，特别是钙、铁含量较高，有利于宝宝骨骼发育，菠菜中维生素K的含量也是蔬菜里最高的，对血液健康有利。
5、西红柿：营养丰富，含维生素和矿物质，尤其含钙量极高，适宜宝宝食用。同时，西红柿中还含有大量的苹果酸和柠檬酸，可以增进宝宝的食欲。 以上五种蔬菜都是7个月宝宝可食用的，家长可根据季节特点和自家食材适当为宝宝增加进食种类，不过需要注意，无论给宝宝喂什么新鲜的蔬菜，都需充分加热煮熟后再给宝宝吃。