孕6个月可以吃茄子吗？
怀孕期间，孕妇对于营养的摄入需要更加谨慎，毕竟要供应两个生命所需。有些食物孕期不能吃或者少吃，主要是因为其中的营养成分在孕期被过分吸收利用，从而产生不良影响。 茄子中含有丰富的维生素P、B族维生素、维生素C及钾、镁等微量元素。其中维生素P是人体必需的维生素之一，有助于增强毛细血管的弹性，可防止微血管破裂出血；吃茄子还能够起到控制血脂、保护肝脏的作用。 所以从营养价值的角度看，怀孕六个月完全可以吃茄子。 但是需要注意，为了预防茄子中的亚硝酸盐在体内蓄积，导致中毒，那么就需要选择新鲜优质的茄子。同时也不宜过量食用，特别是对于脾胃虚弱的人，以免引起消化不良。
除了营养素的补充外，孕妇还需要关注微量元素的补充。特别是在叶酸、铁、钙等的补充上，因为这些营养素缺乏，可能会导致胎儿出现生长发育缓慢、出现缺铁性贫血、出现缺钙性骨骼发育异常等问题。所以建议大家在饮食上重视这些营养物质的获取。如叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜（菠菜、莴笋等）、动物内脏（猪肝等）、蛋类以及水果等；含铁丰富的食物主要有动物血制品、瘦肉、蛋黄等；含钙丰富的食物则包括牛奶和奶制品、豆类及豆制品、海产品等。 除了饮食补充营养，还可以适当口服药物增补，如钙片、铁剂和维生素片等。但需要在医生的指导下服用，切不可擅自增加剂量。