怀孕6个月补钙多少？
孕期，母体和胎儿都需要摄入大量的钙，用来形成骨骼和牙齿以及胎盘。如果孕期缺钙严重，会导致孕妇腿脚抽筋，产后骨质疏松；如果不及时补钙，胎儿会患上先天性佝偻病，影响发育，出现颅骨软化、头部三角状，囟门宽而亮等情况。 孕早期（0-3个月），一般不会出现腿抽筋，所以不需要额外补充钙质。这个阶段正是胚胎器官分化、形成的重要时期，如果此时钙摄入不足，可能会导致婴儿畸形。 孕中期（4-6个月），胎儿快速生长发育，对营养的需求增加，需要大量含钙食品的补充。如果孕妈妈饮食中钙摄入量不足或缺乏，就需要服用补钙剂了。
一般情况下，孕中期每天需补钙200毫克。如果孕前钙摄入不足，可以在孕早、中期各补钙250毫克。如果是剖腹产或者早产儿，生后及早开始补充维生素D，每日1次，每次5000单位；顺产婴儿，生后1周开始补充，每周700~1000单位。
维生素D主要是促进钙的吸收利用，此外还能调节免疫细胞活性、预防感染。 孕晚期（7-9个月），由于胎儿身体迅速增长，对营养物质需求大幅度增加。同时，胎宝宝在子宫内活动空间有限，一旦胎动激烈，可能会挤压母体颈部血管，导致脑血管意外，因此这个时期的补钙尤为重要。 这个阶段每日补充钙2500毫克左右。如果孕晚期检查出缺钙，需要在医生指导下及时补充。
除了从食物中获取钙元素外，还可以服用钙片补充维生素D，帮助吸收。但是需要注意，维生素D过量会造成中毒，因此千万不要私自加量服用。