怀孕3个月能吃杨桃吗？
我特别爱吃水果，尤其是酸甜的杨桃，但是听说杨桃性凉，怀孕了不能吃，很伤心，想问一下，怀孕真的不能吃杨桃吗？ 对孕妇来说，并不是所有水果都可以吃得毫无顾忌的，因为部分水果属性寒凉，如果孕期过量食用，可能会对胎儿产生不利的影响。其中，西瓜、芒果、猕猴桃、菠萝属于寒性食物，最好少吃或不吃；而荔枝和龙眼则是温热性的，虽然营养价值高，但吃多了也容易上火，要注意适量。
在所有的水果中，杨桃可谓是寒热相交的水果。它里面不仅含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、C以及钙、镁等微量元素，还含有多种人体所需的氨基酸，所以从营养学的角度来讲，孕妇可以吃杨桃。 但要注意的是，任何食物吃多了一般都会产生不良影响，特别是本身脾胃虚寒或者血糖偏高的孕妇，更加要严格控制好杨桃的摄入量。
除了寒热属性需要注意，有些孕妇可能还担心农药残留问题。为此，建议大家在挑选杨桃时，尽量买颜色新鲜、表皮光滑鲜亮、没有瑕疵的，这样能大大降低农药残留的风险。另外，也可以采用清洗+浸泡的方式去除残余农药，具体方法是将杨桃放在清水里浸泡10分钟左右后再清洗，就可以放心大胆地吃了。