婴儿什么时候睡脑袋?
宝宝在妈妈肚子里的时候其实就已经开始睡眠了,只是这时候的睡眠和出生后的睡眠完全不一样,在妈妈肚子里的睡眠叫做“非快速眼动(NREM)睡眠”,这种睡眠是深睡眠,也就是大脑皮层各个区域都参与进来的、整个身体肌肉都处于放松状态的睡眠状态;而新生宝宝的“快速眼动(REM)睡眠”,其实是属于成年人才有的睡眠类型,这个时候宝宝的大脑正在建立自己的神经系统,各种睡眠生理机制也刚刚开始构建,所以,虽然爸爸妈妈们经常看到宝宝睡觉眼睛眨呀眨,以为他们在做梦或者做美梦,实际上这个时候的宝宝很可能正在浅度醒来。
其次,对于新生儿来说,他们并不是想怎么睡就怎么睡,因为他们还不会自主控制自己睡在那个位置。刚出生的宝贝,头部的重量相对比较大,并且还没有发育好的颈部肌肉群不足以支撑头部太大的重量。另外,新生儿的眼睛还没完善,无法聚焦。这些生理特点决定了宝贝的头颈部不能自由转动,眼睛也难以看着父母。 于是乎,我们就会看到刚出生的小宝宝总是被包裹成一个小肉球,身居温暖黑暗的子宫环境之中,有妈妈温暖的怀抱提供安全刺激;或者全身包裹,只露出娇嫩的面部,置于明亮环境中,等待父母给予喂食和安抚。
宝宝在妈妈肚子里已经通过妈妈的血液获得了足够的氧气,所以,宝宝们并不用像小蝌蚪一样依靠冒泡来获取氧气。如果胎儿的血液供给充分,他/她甚至可以长时间处于安静睡眠中。 那么,爸爸妈妈们知道了宝宝在妈妈肚子里就已经开始睡眠,并且可能比成人更爱睡觉后,是不是就可以放心地让宝 贝随便睡呢? NO!前面已经说到,宝宝在妈妈肚子里虽然是熟睡,但NREM睡眠并不是我们理解的深度睡眠,而是介于快速眼动与缓慢眼动之间的睡眠,这种睡眠状态下,脑电波活动存在,但是肌电图却是平稳的,这个阶段的睡眠其实更有利于神经系统的生长。