十个月的宝宝如何喂养?

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十个月宝宝如果辅食添加得当,奶量充足的话,体重应该增长比较快的。每个月都应该体重增长600克左右。建议每天保证700ml的奶量,三餐加点心。 三餐可以喂点粥水,菜泥,水果泥,鸡蛋黄等。点心时间可以喂点米粉,果干,肉松等。每天保证1个鸡蛋,200g的奶,适量蔬菜水果,500ml的水。 每餐的量要根据宝宝的食欲以及消化情况决定。不要强迫宝宝吃多吃杂。这个阶段的宝宝已经可以吃很多东西了。要注意饮食的多样化。

另外这个阶段宝宝的锻炼很重要哦!多跟宝宝说话,逗引宝宝大声笑,练习爬行,扶着站立,独立坐,帮助宝宝学会翻身,打滚等等。这些都对以后的语言,运动能力打下良好的基础。

如果父母善于运用手边的东西来吸引和刺激宝宝,那么你的训练就会事半功倍。一个简单的塑料袋就可以让宝贝玩上一整天。在袋子里装些玩具或者宝贝喜欢的小玩意儿,然后轻轻抖落。宝贝会很开心,而且会目不转睛地盯住你的一切“动作”。你可以用手摆出各种形状,用语言和宝贝进行互动。

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10个月已经可以开始添加固体食物了,不过要先尝试吃些容易消化的米粉等糊状食物,逐步过渡到软饭、碎菜、肉末等颗粒状食物,这个阶段要注意营养的吸收和搭配均衡哦! 辅食中除了需要保证每天500毫升以上的奶量之外,还要逐渐为宝宝引入多种类的食材(肉类、鱼类、蛋类、蔬菜类等),以丰富宝宝的味觉体验;同时注意食物的多样化,保证宝宝能够摄入足够的营养素来满足发育的需要。

10个月的宝宝已经开始萌牙啦,此时可以给宝宝准备些磨牙饼干,帮助牙齿的发育和牙龈的按摩,减轻出牙期的不适症状;还可以选择一些咬胶、牙胶等来刺激乳牙的生长。

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